CREATINA MONOHIDRATADA 100% PURA
La creatina es un compuesto natural que se encuentra en pequeñas cantidades en alimentos como la carne y el pescado, y también se produce de manera endógena en el cuerpo humano. Es almacenada en los músculos y se utiliza durante actividades físicas intensas y de corta duración.
Usos y beneficios de la creatina:
*Mejora del rendimiento físico: La creatina aumenta la disponibilidad de fosfocreatina en los músculos, lo que ayuda a regenerar el trifosfato de adenosina (ATP), la principal fuente de energía celular durante actividades explosivas y de alta intensidad.
*Aumento de la fuerza: La suplementación con creatina ha demostrado mejorar la fuerza y el rendimiento en ejercicios de resistencia y entrenamiento de fuerza.
*Recuperación muscular: Se ha sugerido que la creatina puede reducir la fatiga muscular y acelerar la recuperación después del ejercicio intenso.
*Desarrollo muscular: La creatina puede favorecer el aumento de la masa muscular, ya que contribuye a la retención de agua en las células musculares y estimula la síntesis de proteínas.
*Beneficios cognitivos: Algunas investigaciones sugieren que la creatina puede tener efectos positivos en funciones cognitivas, como la memoria y la concentración.
La creatina funciona en el cuerpo principalmente en relación con la producción y almacenamiento de energía durante actividades físicas intensas.
*Almacenamiento de energía: Después de ser consumida en la dieta o sintetizada en el cuerpo, la creatina se almacena en los músculos en forma de fosfocreatina.
*Recuperación de ATP: Durante actividades físicas intensas y de corta duración, como levantamiento de pesas o ejercicios explosivos, las células musculares utilizan adenosín trifosfato (ATP) como fuente de energía primaria. El ATP se descompone para liberar energía, pero este proceso es limitado y se agota rápidamente.
*Regeneración de ATP: La fosfocreatina dona un grupo fosfato para regenerar el ATP. Este proceso ayuda a mantener un suministro continuo de ATP durante la actividad física intensa, permitiendo que los músculos funcionen de manera más eficiente y retrasando la fatiga.
*Retención de agua intramuscular: La creatina también puede aumentar la retención de agua dentro de las células musculares, lo que contribuye al aumento del tamaño y volumen muscular.
La glutamina es un aminoácido no esencial que se produce naturalmente en el cuerpo humano y se encuentra en muchos alimentos. Es un componente fundamental de las proteínas y una parte importante del sistema inmunológico. Tiene un papel especial en la salud intestinal, ya que alimenta las bacterias buenas en el intestino y la barrera mucosa que se forma alrededor de las vellosidades del intestino, mejorando la inmunidad y la absorción de nutrientes.
También se utiliza como suplemento dietético para mejorar la recuperación muscular después del ejercicio físico intenso y para reducir la fatiga muscular.
La glutamina es capaz de transportar el nitrógeno en el cuerpo para que se puedan desempeñar las actividades metabólicas. Además, participa en la regulación del equilibrio ácido-base y contribuye a la producción de células cutáneas nuevas, retrasando el envejecimiento. También interviene en los procesos inmunológicos mejorándolos y es fundamental para la síntesis de los nucleótidos.
Dentro de sus principales usos se encuentran los siguientes:
*Producción de energía: La glutamina es la principal fuente de energía para las células del intestino. También proporciona nitrógeno a tu cuerpo, lo cual mejora tus funciones metabólicas.
*Síntesis de proteínas: La glutamina interviene en la síntesis de proteínas, es decir, ayuda a que todos los tejidos de tu cuerpo, como la piel y los demás órganos, se encuentren saludables.
*Desarrollo muscular: La glutamina promueve el crecimiento muscular, evita la pérdida de masa magra, mejora el rendimiento y el desempeño del entrenamiento y favorece la recuperación muscular.
*Salud intestinal: La glutamina mejora el funcionamiento y la absorción intestinal porque alimenta las bacterias buenas en el intestino y la barrera mucosa que se forma alrededor de las vellosidades del intestino, mejorando la inmunidad y la absorción de nutrientes.
*Sistema inmunológico: La glutamina fortalece el sistema inmune, participando en la producción del antioxidante glutatión.
*Funciones cerebrales: La glutamina es un neurotransmisor esencial para tu sistema nervioso. Favorece la memoria y la concentración.
Es importante mencionar que aunque la glutamina es producida naturalmente por el cuerpo, en algunas situaciones tu cuerpo no puede producirlo y necesitas consumirlo. Cuando tienes entrenamientos intensos, tus niveles corporales de glutamina disminuyen, lo cual reduce tu fuerza, resistencia y alarga tus periodos de recuperación.
Garantía:
Es importante comprender que los productos consumibles, como los alimentos, bebidas y suplementos dietéticos, no pueden garantizar resultados específicos. Cada persona es única y responde de manera diferente a los productos consumibles. También cabe mencionar que no es posible hacer devoluciones del mismo ya que por seguridad y salud, no podemos aceptar un producto que haya sido abierto. De antemano, gracias por su comprensión.
Te recomendamos que revises detenidamente todas las descripciones, especificaciones y términos antes de realizar una compra. Si tienes alguna pregunta o inquietud, nuestro equipo estará encantado de brindarte más información para ayudarte a tomar una decisión.
Características adicionales:
- Motivo de GTIN vacío: Otra razón
- Sabor: Natural
- Código universal de producto: 190198514677
- Es marca destacada: No
- SKU: KIT MTP GLUTAMINA Y CREATINA
- Contiene lactosa: No
- Ingredientes: Creatinamonohidrata,Glutamina
- Es libre de gluten: Sí
- Es marca TOM: No
- Es vegano: No
- Condición del ítem: Nuevo
- Línea: Creatina Monohidratada
- Suplemento principal: Creatina
- Edad mínima recomendada: 18 años
- Peso neto: 2 kg
- Valores nutricionales por porción: Creatina monohidratada 5g,Gñutamina 5g
- Tipo de envase: Bote
- Formato de venta: Pack
- Volumen de la porción: 250 mL
- Peso de la porción: 5 g
- Clase de suplemento: Creatina
- Formato del suplemento: Polvo
- Función del suplemento: Nutricional/Deportivo
- Nombre comercial: Creatina Monohidratada
- Unidades por pack: 2
- Unidades por envase: 1
